احترام به نفس و شکلگیری تصویر کودک از خود
احترام به نفس از دوران کودکی و در جریان شناخت فرد از خود شکل میگیرد، آنچه کودک از خانواده، مدرسه و جامعه دریافت میکند بهمرور درونی شده و بر تصویر او از خود اثر میگذارد. رفتار والدین، نحوه مواجهه آنها با شکست، و میزان استقلال و مسئولیتی که به کودک واگذار میشود، از عوامل تعیینکننده در این فرایندند.
احترام به نفس با اعتماد به نفس متفاوت است؛ فردی میتواند در یک یا چند زمینه موفق و دارای اعتماد به نفس بالا بوده، بیآنکه از احترام به نفس کافی برخوردار باشد. از این رو، صرف کسب موفقیت و دریافت تشویق برای تقویت احترام به نفس کافی نیست و بازنگری در تصویری که فرد از خود دارد ضروری است، بازنگریای که میتواند با گامهای کوچک، شناسایی صداهای درونی بازدارنده، جایگزینی جملات مثبت و رفتار محترمانه با خود آغاز شود.
در کنار خانواده، عوامل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی، از جمله نقشها و کلیشههای جنسیتی، نیز بر شکلگیری احترام به نفس تأثیرگذارند و انتظارات متفاوت جامعه از دختران و پسران میتواند خودانگاره و احترام به نفس آنان را متفاوت شکل دهد.
در نهایت، تغییر تصویری که از دوران کودکی در فرد شکل گرفته، فرایندی زمانبر است که نیازمند صبوری و پیشرفت تدریجی است.
ادامه مطلب
